Fitness doplňky

Fitness doplňky pomáhají udělat trénink účinnější, pohodlnější a přesněji zaměřený na to, co chcete zlepšit. V této kategorii najdete pomůcky pro posilování, stabilitu, oporu i práci s vlastním tělem, které přirozeně doplňují vybavení z kategorie Fitness .

#showmore#

U menších tréninkových pomůcek rozhoduje hlavně jejich funkce, skladnost a návaznost na vaše cvičení. Některé posílí úchop, jiné pomohou s oporou při klikách, stabilitou nebo rozcvičením před výkonem.

• Pomůcky pro posílení, stabilitu, úchop i kontrolu pohybu.
• Vhodné pro cvičení s vlastní vahou i domácí tréninkové sestavy.
• Snadno vyberete podle cíle, prostoru a typu cviku.
• Dobře navazují na další fitness vybavení a rozšiřují možnosti cvičení.

Jak vybírat fitness doplňky

Nejdřív si ujasněte, co má doplněk v tréninku skutečně dělat. Pro práci se středem těla, úchopem, oporou při klikách nebo rovnováhou se hodí jiné řešení než pro rozcvičení nebo doplnění domácí sestavy. Důležité je i to, jestli chcete pomůcku používat samostatně, nebo jako součást širšího vybavení.

Pokud skládáte domácí trénink postupně, vyplatí se spojit jednoduché doplňky s kategoriemi, které rozšiřují rozsah cviků i pohodlí při cvičení. Přirozeně na sebe navazují například Podložky na cvičení , Lavičky na cvičení , Hrazdy nebo Fit míče .

• Na stabilitu a koordinaci vybírejte doplňky, které podporují kontrolu pohybu.
• Na posílení horní poloviny těla sledujte oporu, úchop a návaznost na konkrétní cvik.
• Na domácí trénink se hodí skladné a snadno použitelné pomůcky.
• Pro rozcvičení a doplnění tréninku zvažte, jak rychle se pomůcka zapojí do běžné rutiny.

Co tato kategorie pokrývá

Kategorie Fitness doplňky je zaměřená na tréninkové pomůcky, které rozšiřují možnosti domácího i kondičního cvičení. Patří sem vybavení pro posílení paží, středu těla, oporu při cvičení i zlepšení stability a koordinace.

V nabídce se přirozeně potkávají i doplňky pro variabilní trénink, například Cvičební trampolíny , Fit míče , Aerobní step nebo Bandáže . Díky tomu si můžete sestavit sestavu podle stylu cvičení, ne jen podle jedné konkrétní pomůcky.

Mezi typické skupiny v této kategorii patří posilovací pomůcky pro ruce a úchop, opory pro kliky, balanční a masážní doplňky i jednoduché nástroje pro aktivaci před výkonem. Smysl mají všude tam, kde má doplněk podpořit techniku, komfort nebo plynulost tréninku.

• posilovací pomůcky pro ruce a úchop
• opory pro kliky a cvičení s vlastní vahou
• balanční a stabilizační doplňky
• pomůcky pro aktivaci, rozcvičení a uvolnění

Pro koho jsou Fitness doplňky vhodné

Tato kategorie sedí každému, kdo cvičí doma a chce doplnit trénink o konkrétní pomůcky bez složitého vybavování. Hodí se pro začátečníky, kteří potřebují jednoduchý start, i pro pokročilejší cvičení, kde je důležitější přesná opora, práce s úchopem nebo lepší kontrola pohybu.

Smysl dává také ve chvíli, kdy už máte základní výbavu a chcete trénink udělat pestřejší a funkčnější. V takovém případě se vyplatí propojit tuto kategorii s dalšími částmi sortimentu, například s Sport a zábava nebo s cílenými fitness sekcemi, které rozšiřují domácí sestavu o konkrétní cviky a pohybové varianty.

• pro domácí cvičení s důrazem na jednoduchost a funkčnost
• pro posilování s vlastní vahou
• pro trénink stability, koordinace a opory
• pro doplnění vybavení k už existujícím fitness prvkům

Související kategorie

Pro sestavení ucelenějšího tréninkového zázemí se vyplatí projít i další související sekce. Podložky na cvičení pomohou s komfortem a stabilitou při práci na zemi, Lavičky na cvičení rozšíří možnosti posilování a Hrazdy jsou vhodné pro cviky s vlastní vahou.

Na funkční a variabilní trénink dobře navazují také Cvičební trampolíny , Fit míče , Bandáže a Aerobní step . Každá z těchto kategorií rozvíjí jinou část pohybu, takže dohromady dávají tréninku jasnější strukturu.

Pre presnejsi vyber si mozete pozriet aj Fitness, Sport a zábava, Lavičky na cvičení, Podložky na cvičení, Hrazdy a Cvičební trampolíny.