Podložky na cvičení
Podložky na cvičení jsou základní oporou pro domácí trénink, protahování i klidnější fitness sestavy. Zlepšují pohodlí na tvrdé podlaze, pomáhají držet stabilitu a dávají tělu jistější zázemí při oporách, lehu i přechodech mezi cviky.
#showmore#
Podle způsobu cvičení se vyplatí sledovat hlavně rozměr, tloušťku a povrch. Jinou podložku oceníte při pomalém cvičení na zemi, jinou při dynamičtějším pohybu nebo pravidelném domácím posilování.
- Delší a širší podložka dává víc prostoru při lehu, strečinku i práci v oporách.
- Tloušťka ovlivňuje, kolik pohodlí a tlumení podložka nabídne na tvrdé podlaze.
- Povrch má být příjemný na dotek, ale zároveň jistý při pohybu a změnách pozice.
- Pro domácí použití bývá důležitá i snadná údržba a skladnost po tréninku.
- Tato kategorie přirozeně navazuje na vybavení z oblasti Fitness a doplňuje domácí tréninkový prostor.
Jak vybrat podložku na cvičení
Nejprve si ujasněte, jaký typ pohybu na podložce děláte nejčastěji. Pro cvičení s delším kontaktem s podlahou bývá důležitější pohodlí a tlumení, zatímco u svižnějšího tréninku hraje větší roli stabilní opora a menší klouzání.
Rozměr vybírejte podle postavy i stylu cvičení. Delší podložka poskytne víc prostoru při lehu a natažení těla, širší provedení zase usnadní opory a přechody mezi cviky. Pokud podložku často přenášíte nebo uklízíte, je praktické sledovat i to, jak se s ní manipuluje.
- zvažte délku podle výšky postavy a způsobu cvičení
- tloušťku volte podle požadovaného pohodlí a kontaktu s tvrdou podlahou
- povrch by měl držet při pohybu a zároveň být příjemný na dotek
- u domácího cvičení sledujte i snadnou údržbu a skladování
Přehled sortimentu v kategorii
Kategorie Podložky na cvičení zahrnuje řešení pro domácí fitness, protahování i cvičení na zemi. Zastoupené jsou klasické podložky v různých rozměrech a provedeních, takže si lze vybrat variantu podle prostoru, frekvence používání i nároků na pohodlí.
V nabídce se objevují také rozdíly v povrchu, tloušťce a zpracování, které ovlivňují celkový pocit při cvičení. Díky tomu lze snadno najít podložku, která bude odpovídat tomu, zda hledáte spíš měkčí oporu, jistější kontakt s podlahou, nebo vyvážené řešení pro pravidelné domácí tréninky.
- klasické podložky na domácí cvičení
- varianty s různými rozměry a tloušťkou
- provedení vhodná pro protahování, posilování i práci na zemi
- modely s odlišným povrchem pro větší komfort nebo jistější oporu
Pro koho jsou podložky na cvičení vhodné
Tato kategorie dává smysl každému, kdo cvičí doma a chce mít pod sebou pohodlný a stabilní základ. Hodí se při protahování, lehčím posilování, jógových pozicích i při cvičení s vlastní vahou.
Uplatní se také tam, kde je podlaha tvrdá, studená nebo prostě méně příjemná pro delší kontakt. Pokud si skládáte domácí tréninkový kout, podložka dobře doplní další vybavení z fitness oblasti a pomůže vytvořit funkční prostor pro pravidelný pohyb.
- pro domácí fitness a pravidelné cvičení na zemi
- pro uživatele, kteří chtějí větší pohodlí při oporách a lehu
- pro cvičení v menším prostoru, kde je důležitá skladnost
- pro sestavení přehledného domácího tréninkového zázemí
Související kategorie
Podložky na cvičení přirozeně patří do širšího vybavení pro domácí pohyb a fitness. Pokud si trénink skládáte po částech, vyplatí se doplnit je o další pomůcky podle toho, jaké cviky děláte nejčastěji.
Na silovější a stabilizační trénink navazuje Lavičky na cvičení a Hrazdy. Pro kondiční pohyb a rozvoj koordinace mohou dávat smysl Cvičební trampolíny a Švihadla. Pokud řešíte oporu, rovnováhu nebo aktivaci středu těla, vhodně doplní výbavu také Fit míče a Bandáže.
Pro přesnější výběr si můžete projít také Fitness, Lavičky na cvičení, Hrazdy, Cvičební trampolíny, Fit míče a Bandáže.
Řazení produktů
Výpis produktů
Podložka na cvičení délka 183 cmšířka 60 cmtloušťka 1 cm
Hlavní vlastnosti protiskluzová, zajišťuje tepelnou izolaci, chrání podlahu před poškrábáním, voděodolná, snadná na údržbu, zcela bezpečná — neobsahuje Bisfenol A, po složení...
Cvičební podložka Puzzle 120x180 FM0003
FM0001 PODLAHOVÁ PODLOŽKA NA CVIČENÍ 60 x 60 x 2 CM 4 KS.
Cvičební podložka Rebel Active je ideální volbou pro lidi na každé úrovni pokročilosti – pro začátečníky i zkušenější uživatele. Hodí se do domácnosti, do posilovny i na...
Cvičební podložka Rebel Active je ideální volbou pro lidi na jakékoli úrovni pokročilosti – od začátečníků až po zkušenější uživatele. Využijete ji doma, v posilovně i při...
Podložka na cvičení Rebel Active je ideální volbou pro lidi na každé úrovni pokročilosti – pro začátečníky i zkušenější uživatele. Prostorný model RBA-3159 poskytuje velkou...
Fitness podložka Rebel Active je určena na cvičení, jógu i pilates. Má rozměr 200 × 115 cm, tloušťku 1 cm a je vyrobena z TPE, takže nabízí pohodlný prostor pro trénink doma i v...
Cvičební podložka Rebel Active je ideální volbou pro osoby na jakékoli úrovni pokročilosti – pro začátečníky i zkušenější uživatele. Využijete ji doma, v posilovně i během...
Multifunkční a stylová cvičební podložka Rebel Active byla vytvořena s důrazem na vaše pohodlí a výkon během tréninku. Její optimální rozměry poskytují dostatek prostoru pro...
Hledáte podložku, která vám během tréninku poskytne naprostou volnost? Model Rebel Active o rozměrech 200 x 130 cm nabízí výrazně větší plochu než standardní cvičební podložky....
Víceúčelová a stylová cvičební podložka Rebel Active je navržena s ohledem na vaše pohodlí a výkon během tréninku. Její optimální rozměry poskytují dostatek prostoru pro...
Cvičební podložka Rebel Active je ideální volbou pro lidi na každé úrovni pokročilosti – pro začátečníky i zkušenější uživatele. Uplatní se doma, v posilovně i během tréninku na...
Cvičební podložka Rebel Active je ideální volbou pro lidi na jakékoli úrovni pokročilosti – pro začátečníky i zkušenější uživatele. Hodí se doma, v posilovně i při tréninku na...
Podložka na cvičení Rebel Active o rozměrech 200 × 115 cm a tloušťce 1 cm je vyrobena z TPE a nabízí dostatek prostoru pro jógu, pilates i fitness trénink. Modré provedení a...
Cvičební podložka Rebel Active je ideální volbou pro lidi na jakékoli úrovni pokročilosti – pro začátečníky i zkušenější uživatele. Prostorný model RBA-3159 poskytuje velkou...
Cvičební podložka Rebel Active je ideální volbou pro lidi na každé úrovni pokročilosti – pro začátečníky i zkušenější uživatele. Hodí se domů, do posilovny i na venkovní trénink.
Cvičební podložka Rebel Active je ideální volbou pro lidi na jakékoli úrovni pokročilosti – od začátečníků až po zkušenější uživatele. Využijete ji doma, v posilovně i při...
Podložka by měla být tichou oporou tréninku, ne něco, co vás při cvičení omezuje. Pokud cvičíte pravidelně, vyplatí se sledovat rovnováhu mezi pohodlím, stabilitou a snadnou údržbou. U domácího fitness bývá důležité také to, aby se podložka dobře ukládala a zároveň si držela tvar i při častém používání.
#showmore#
Výběr podložky podle stylu cvičení
Při sestavování domácího tréninkového prostoru se vyplatí myslet na celek. K podložce můžete přidat další vybavení z kategorie Fitness nebo navázat na pomůcky podle toho, zda cvičíte silově, kondičně nebo spíš na mobilitu a stabilitu. Pokud chcete mít větší oporu těla a jistější práci v prostoru, dobře se doplňuje také s Fit míči nebo s dalšími prvky pro vyvážený domácí trénink.
Správně zvolená podložka vám zpříjemní práci na zemi, pomůže udržet soustředění a podpoří plynulý pohyb od prvního protažení až po závěrečné uvolnění. Je to jednoduchý základ, který má v domácím fitness překvapivě velký vliv na to, jak se vám bude cvičit.
- vybírejte podle prostoru, kde budete cvičit nejčastěji
- zohledněte, zda je pro vás důležitější tlumení, nebo stabilita
- u pravidelného používání sledujte i údržbu a skladnost
- podložka je dobrý základ, ke kterému můžete postupně přidávat další fitness vybavení
Pokud chcete porovnat související kategorie v rámci e-shopu, vyplatí se otevřít také Fitness, Lavičky na cvičení, Hrazdy, Cvičební trampolíny, Fit míče a Bandáže, kde se k tématu dostanete z jiného úhlu a často i s přesnějším výběrem.
