Veslovací trenažery

Veslovací trenažery patří mezi nejuniverzálnější vybavení pro domácí fitness. Jedním pohybem zapojí nohy, záda, paže i střed těla a přitom nezaberou tolik prostoru jako velké posilovací sestavy.

#showmore#

V této kategorii najdete řešení pro pravidelné kardio, rozcvičení i delší tréninkové bloky. Při výběru rozhoduje hlavně plynulost záběru, stabilita stroje a to, jak snadno se vejde do vašeho domácího prostoru.

• Procvičí celé tělo v jednom plynulém pohybu
• Vhodné pro kondiční trénink, rozcvičení i delší kardio
• Při výběru sledujte typ odporu, stabilitu a nároky na místo
• Dobře zapadnou do domácí fitness zóny s dalšími pomůckami

Jak vybírat veslovací trenažer

Nejdřív si ujasněte, jaký typ tréninku od stroje čekáte. Pro klidnější a pravidelné cvičení je důležitý plynulý chod a příjemný záběr, pro svižnější intervaly zase jistota při zátěži a pevná konstrukce. Dobře zvolený veslovací trenažer by měl odpovídat tomu, jak často na něj budete sahat a jak dlouhý trénink na něm plánujete.

Druhá věc je prostor. Počítejte nejen s místem během cvičení, ale i s tím, kam trenažer po tréninku uložíte. Pokud skládáte domácí sestavu, vyplatí se navázat i na další vybavení z kategorie Fitness a doplnit ho například o Lavičky na cvičení nebo Podložky na cvičení.

• Zvažte, zda chcete spíš plynulé kardio, nebo dynamičtější trénink
• Pohlídejte si prostor při používání i při uskladnění
• Sledujte stabilitu, komfort záběru a celkový pocit z pohybu
• Pro domácí sestavu propojte trenažer s dalším fitness vybavením

Co tato kategorie pokrývá

Kategorie Veslovací trenažery je zaměřená na stroje, které simulují veslovací pohyb a umožňují efektivně cvičit celé tělo v domácím prostředí. Jde o jasně vymezenou část sortimentu, kde má hlavní roli kondice, rytmus a funkční zapojení svalů.

V domácí posilovně dávají veslovací trenažery smysl tam, kde chcete spojit úsporné řešení s pravidelným tréninkem. Snadno se kombinují s dalšími prvky fitness zóny, například s Hrazdami, Fit míči nebo Cvičebními trampolínami.

• Stroje pro veslovací pohyb a celotělový trénink
• Vybavení vhodné do domácí fitness zóny
• Jasně vymezená kategorie pro jeden typ stroje
• Dobře navazuje na další domácí cvičební pomůcky

Pro koho jsou veslovací trenažery vhodné

Tahle kategorie sedí lidem, kteří chtějí procvičit více svalových skupin najednou a nechtějí stavět trénink jen na jednom typu pohybu. Veslovací trenažer je vhodný i pro ty, kdo preferují rytmické cvičení před čistě silovým tréninkem.

Dobře funguje v domácnostech, kde se řeší kompromis mezi výkonem, rozměry a pravidelným používáním. Pokud si cvičení rádi doplňujete o další pomůcky, může navazovat i na Bandáže, Aerobní step nebo Role pro regeneraci a mobilitu.

• Pro domácí kardio a celkové posílení
• Pro uživatele, kteří chtějí zapojit celé tělo v jednom pohybu
• Pro menší fitness prostory, kde je důležitá skladnost a jasný účel
• Pro sestavy doplněné o pomůcky na cvičení i regeneraci

Související kategorie

Pokud si skládáte domácí trénink jako celek, navazují na veslovací trenažery hlavně další fitness a sportovní kategorie. Pomohou doplnit prostor o vybavení pro posilování, stabilitu i rozcvičení.

Pro širší orientaci se podívejte do kategorie Fitness nebo do sekce Sport a zábava. Pro doplnění domácí sestavy mohou být užitečné také Lavičky na cvičení, Podložky na cvičení, Hrazdy, Bandáže nebo Fit míče.

Pre presnejsi vyber si mozete pozriet aj Fitness, Sport a zábava, Lavičky na cvičení, Podložky na cvičení, Hrazdy a Bandáže.